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马拉松》日本名将大迫杰经验分享 曹纯玉等国手备受鼓舞

2019年11月26日

日本马拉松纪录保持人大迫杰与Nike全球签约教练朱利安(Pete Julian)共同来台,4天行程划下句点,不仅分享专业训练知识给台湾跑者与教练,大迫杰勇于突破、不畏艰难的意志力,更感染激励了许多人,我国女子全马纪录保持人曹纯玉说:「听完他们的分享,不仅对自我训练上有更大启发,也让我更坚定在未来要把自身经验和专业训练技巧传承给更多跑者,持续提升台湾田径选手的实力。」

聚集29位来自各高中、大专院校学生长跑菁英好手,为期两日的「Nike学生长跑菁英疾速训练营」,由连2年造访台湾的世界级马拉松菁英选手大迫杰,与其教练朱利安共同执教,为参与学生运动员们带来精心设计的长跑专业训练知识,朱利安结业式提醒众人:「透过稳定的效率练习、正确的跑姿调整以及完整的恢复内容,大家一定能够突破自我,朝着下个目标迈进!」

此行大迫杰及朱利安也来到「跑者讲堂」,与NRC 配速员、NIKE FAST 42 三届成员,以及本地跑步爱好者交流马拉松实战经验及跑者精神。身为世界顶尖长跑运动员,屡屡缔造佳绩的大迫杰提到,跑步生涯也曾有犹豫时刻,「马拉松选手训练过程会有许多焦虑和不安,我会转换情绪去思考自己最初目标,在日常基本训练上投注努力,用最好状态完成每日训练,才能稳健地朝目标迈进,同时在脚踏实地的努力过程中逐步累积信心。」

NIKE FAST 42第一届成员高庆丰备受启发:「以前轻忽休息及恢复的重要性,害怕自己跑量不够而无法突破最佳成绩,所以每月跑量都很大,现在我会更注重搭配不同课表及训练元素,避免操之过急而受伤,反而无法有效提升成绩。」

台湾拥有独天独厚的起伏地形,大迫杰特别和NRC教练及配速员团队,一同带领60位素人跑者挑战北投陡峭山路,造访知名景点硫磺谷并感受独特地貌,「在这样艰辛环境之下训练,一定会成为各位继续努力的力量累积,面对接下来马拉松赛事挑战,希望每一位都能秉持这样的精神迈向目标。」